Speed Networking（极速社交）

以两人/三人小组短时间交流指定话题并快速轮换搭档，短时建立熟悉与信任，活跃全场。

场景: in_person

参与人数: medium

活动时长: standard

professional

networking

fast-paced

视频示例

游戏介绍

“Speed Networking” 是一种快速配对交流活动。参与者以两人或三人小组的形式短时间内就指定话题交谈，然后快速更换伙伴，帮助成员在短时间内了解彼此，激发社交连接。

为什么适合作为破冰游戏

快速促进陌生成员间的了解
让所有人都能积极参与、发声
打破层级隔阂，平衡交流机会
节奏明快，显著活跃会议气氛
可扩展到大型团队或远程场景

适用场景

理想场景

团队建设
入职培训
跨部门会议
线上社交活动

参与人数

最少: 6 | 理想: 8-20 | 最多: 40

游戏要求

所需时间

每人: 每轮 3-5 min
总计: 15-25 min
准备时间: 5-10 min

场地设置

需要可分组空间（线下或线上 breakout rooms）；主持人提前准备若干问题主题。

所需道具

计时器或倒计时工具
话题列表

玩法步骤

说明规则与目标

3 min

主持人介绍流程：每轮两人一组，就指定话题交流 3-5 分钟，时间到后更换搭档。

提示强调时间控制与积极倾听

分组与第一轮交流

5 min

将团队随机分组。每组按话题（如“我最引以为傲的一件事”）交流。

提示提前准备 2-3 个备用话题

轮换搭档

5 min

每轮结束后更换搭档；主持人计时并提示。

提示线上使用分组房间自动随机分配

分享总结

5-7 min

回到主会场，请部分参与者分享最有趣的发现或共鸣点。

提示语气轻松，强化彼此连接

成效与收获

核心收益

快速建立信任与熟悉度
提升团队交流意愿与舒适度
为后续协作奠定积极的社交基础

主持人洞察

观察沟通风格、共鸣点及潜在合作关系；关注社交活跃度与可能被边缘化的成员

策略与技巧

主题导向配对

每轮话题围绕会议主题（如创新、反馈、合作）设计。

随机话题卡

提供不同话题卡，增加新鲜感与趣味。

小组延伸

最后阶段将 3-4 人合并为一组，促进更深交流。

通用技巧

严格时间盒，主持节奏鲜明
结束后安排“分享”环节以强化记忆

主持要点

主持调控

严格控制时间，语气积极，帮助成员快速切换与投入

包容与安全

避免重复组合，确保每人都能与不同对象互动

线上/远程适配

使用 Zoom/Teams 分组房间；每轮自动分配，计时提醒换组

复盘与反思

讨论问题

哪一次交流让你印象最深？
有没有意外发现团队成员的新面？
如果把这种“快速了解”的方式用在项目协作中，会带来什么帮助？

总结要点

沟通不在于时长，而在于真诚与开放；Speed Networking 是快速建立信任的缩影