如何主持破冰游戏：新手入门指南

面向第一次主持的同学，一份可直接上手的流程与清单。用最少时间，跑出安全、包容、有能量的破冰环节（线下/线上皆可）。

• 适用人群：新手主持人、团队负责人、教师、活动组织者
• 阅读时间：6-8 分钟
• 适用场景：线下、线上或混合

快速开始（2 分钟设置）

1) 用一句话说明目标："我们做个小破冰，暖场并帮助大家建立连接。" 2) 规则超短（<=30 秒），并演示 1 次 10 秒示例。 3) 自愿参与，可随时跳过且不产生任何负面影响。 4) 设置可见计时器和清晰的收尾信号（口头 + 手势/音乐）。

四步规则简介（每步不超过 1 句话）

• 目标 -> 材料 -> 行动 -> 计分/回合结束。
• 确认理解："谁能复述步骤？" 或 "能否来一轮示范？"

推荐节奏（2-3-1）

• 2 分钟讲解 + 演示 -> 3-5 分钟尝试 -> 1 分钟回看。
• 从简单版开始；需要时再迭代。
• 观察能量：低能量时加节奏类小游戏；高能量时转协作任务。

包容与安全

• 自愿参与，不取笑、不处罚。
• 涉及身体接触的活动需双方明确同意，且可随时撤回。
• 避免标签化和敏感话题（外貌、族裔、性别、年龄、职级等）。
• 给内向者低压力角色（配对、书面回应、指定代讲）。

通用主持模板（大多数游戏适用）

1. 布置空间：围圈或半围圈，确保看得见、听得清。 2. 用四步规则简介并演示一轮。 3. 按回合进行；计时可见。 4. 卡壳时给提示或更换配对。 5. 用 30-60 秒积极回看收尾（点亮亮点，避免好/坏评判）。

排障清单（Playbook）

• 冷场：切更易版本；主持人先示范 1 次；加背景音乐和鼓掌。
• 话多者：致谢 -> 总结 -> 传麦（"我们再听一位的看法"）。
• 冲突：暂停 -> 共情 -> 回到任务（"我们的共同目标是..."）。
• 越界言论：立刻止损；会后私下沟通；提供替代表达方式。
• 迟到/回场：发一张"补卡"（规则 + 当前进度）。
• 线上故障：预备纯文本规则卡和无幻灯片的备用活动。

复盘问题（事实 -> 感受 -> 洞见 -> 迁移）

• 事实：发生了什么？有什么意外？
• 感受：哪里舒适/不适？
• 洞见：这对我们的协作/沟通意味着什么？
• 迁移：接下来在本次会议/工作中你会应用什么？

场景匹配

• 小组（<=10）：优先个人分享和相互认识。
• 大组（>30）：并行小组 + 轮换 + 清晰时间盒。
• 远程/混合：会前测试音频/共享；用表情/投票维持参与度。

物料与空间清单

• 计时器、白板/便签、马克笔、无人声背景音乐、姓名贴。
• 布局：围圈/半围圈；主持站在大家都能看见的位置。

入门游戏（任选其一）

• Draw and Guess（你画我猜）：回合短、能量高、易扩展。
• "Simon Says"（动作模仿）：上镜有趣，快速提神。
• Human Bingo：走动找人填格，适合大组。

一页检查清单（可复制）

目标清晰 | 规则简短 | 有示范 | 计时可见 | 同意与可跳过 | 人人有角色 | 从简单开始 | 快速回看。

收尾

用 30-60 秒点亮亮点，收集一句反馈或一个关键词，自然衔接到下一条议程。

英文版：How to Facilitate Ice Breaker Games: A Beginner's Guide